Buitenhof Apotheek

Welkom bij de Buitenhof Apotheek. Wij helpen u graag met al uw zorgvragen, en doen ons uiterste best om uw persoonlijke wensen te vervullen. Om u zo goed mogelijk van dienst te zijn, werken wij samen met alle Delftse Apotheken.

MijnGezondheid.net / MedGemak

Via MijnGezondheid.net kunt u eenvoudig en snel allerlei zaken regelen met uw apotheek. MijnGezondheid.net is een veilige digitale omgeving. Wilt u herhaalmedicatie bestellen of wilt u ons een bericht sturen? Maak dan gebruik van MijnGezondheid.net.

MedGemak is de app-versie van MijnGezondheid.net. Deze app kunt u installeren op uw telefoon of tablet.

Terug naar overzicht

Waarom je ’s winters slechter slaapt

Veel mensen slapen ’s winters slechter: ze vallen moeilijker in slaap en worden vaker wakker. Minder daglicht verstoort de melatonineproductie en biologische klok, terwijl kou en sombere dagen het slaappatroon beïnvloeden. Vaste routines, beweging, daglicht en warme voeten helpen om je winterse nachtrust te verbeteren.


Lees het hele artikel op: Gezondheidsnet
Publicatiedatum: 19-11-2025